音楽

音楽を聞いて走る

「そうだ!ジムで腹筋150回と、サウナ10分だ!」と思いつきました。

 

 

 

でもって、まずジムでHipHopを踊ってから、マシントレーニングへGo!

 

ミュゼ札幌パルコ

 

腹筋は、いつもは100回なのだが、イライラしてた勢いで頑張って150回を(笑)

 

サウナは10分は無理で7分だった...なんか、くやしい。

 

 

 

ウォーキングマシンで歩いたり、走ったりするとき、いつもはレゲエとか、レゲトンなのだがね。こないだは久しぶりに「Africando」のアルバムを聴いて走ったのだよ。

 

Africandoってサルサには珍しくフランス語なんだよね。

 

アフリカの人が歌ってるんだよね。

 

アフリカって公用語がフランス語の国が多いからね。

 

 

 

んで、「あいしゃ〜、あいしゃ〜」つーのを聴きながら走っておったのじゃが、このアルバムって最後に「アイシャ(wolf語バージョン」ってのが入ってるのよね。

 

 

 

アフリカには国や地域によって、いろんな言葉があるけど、スワヒリ語とか、バンバラ語とか、wolf語ね〜。で、これはそのwolf語バージョン。